5 Zodiak Berurusan dengan Masalah di Tanggal 16 Mei 2025, Zodiak Api Jadi Sorotan

Nasib baik tak berpihak kepada setiap orang di hari ini. Terdapat lima hal tersebut. zodiak Yang akan menghadapi hambatan, tiga di antaranya adalah Aries, Leo, dan Sagitarius karena semuanya bertumpuk dengan elemen api.

Inilah lima zodiak Siapa saja yang berada di tanggal Jumat, 16 Mei 2025 mungkin akan menghadapi beberapa hal buruk dan memicu kekesalan!

1. Cancer

Kanker, lepaskan segala sesuatu yang tak lagi memberikan ketenangan dan kenyamanan padamu, bahkan mungkin termasuk ikatan dengan beberapa individu. Jangan berlebihan dalam menoleransi orang lain, apalagi sampai merelakan diri sendiri tanpa batasan.

Tidak nyaman dan sedih di dalam dirimu akan semakin bertambah besok. Cari tahu asal-usul permasalahannya kemudian hindarilah. Jangan biarkan hal itu menghalang-halangi kegembiraanmu sendiri.

2. Aries

Berenangalah dalam pemikiranmu dan tanyakan kepada diri sendiri apa yang paling mendesak harus diselesaikan sekarang, Aries. Kau mempunyai beragam tujuan serta skema, namun sayangnya hal tersebut tidak sepenuhnya bermanfaat.

Anda akan mengalami kekacauan pikiran hari ini. Segala sesuatu terlihat begitu penting dan mempesona hingga Anda kesulitan untuk menetapkan prioritas.

3. Virgo

Tinjau kembali jadwal harian Anda, Virgo. Amati bagaimana keadaan badan menjadi menurun karena gaya hidup tak terkendali. Bukankan Anda telah terlampau banyak menguras energi belakangan ini?

Anda akan mengenali betapa pentingnya untuk menetapkan prioritas serta beroperasional sejalan dengan kapabilitas Anda sendiri. Mendorong diri terlalu jauh bisa berakhir pada keletihan dan rasa frustasi yang berkepanjangan.

4. Leo

Leo, persiapan dirimu untuk menghadapi tantangan berat. Berapa pun kerasnya engkau melawan pergantian ini, keadaan tersebut pasti masih akan datang.

Setiap kemudahan yang Anda rasakan sekarang dapat lenyap sewaktu-waktu, dan mungkin Anda telah merasakan perubahannya. Usahakan untuk tidak mencoba memegang kendali atas segala sesuatu yang tak terkontrol, karena hal tersebut tentunya akan membuat lelah.

5. Sagitarius

Setiap zodiak yang termasuk dalam elemen api akan menemui hambatan pada hari ini. Aries serta Leo sedang berurusan dengan periode yang challenging, demikian pula dengan Sagitarius.

Ideamu tajam dan perkataanmu bermahkota, maka pakailah secara cerdas. Tetapkan untuk selalu memperhatikan bahwa berkomunikasi tidak sekadar menyampaikan pesan, namun juga merespons apa yang didengar. Ucapan yang kau lontarkan pada hari ini sepertinya bakal menusuki perasaan orang lain.

Itu tadi lima zodiak Siapa yang akan sial pada Jumat, 16 Mei 2025. Apakah zodiak Anda termasuk di dalamnya?

10 Soal Praktis Wawasan Nusantara: Dengan Penjelasan Lengkap dan Mendalam

Konten tentang wawasan nusantara di ujian penerimaan Pegawai Negeri Sipil (PNS) merupakan elemen krusial guna menguji pengetahuan para pelamar terkait dengan prinsip-prinsip kebangsaan, kesatuannya bangsa, dan pengintegrasian nasional. Di samping kompetensi mereka secara akademik, aspek ini pun mencermati attitud serta rasa cinta tanah air yang harus dipunyai oleh semua pencari posisi sebagai CPNS.

Oleh karena itu, memahami contoh soal wawasan nusantara CPNS Sangat vital bagi Anda untuk semakin terampil dalam menghadapi ujian tersebut. Di bawah ini adalah beberapa sampel soal serta penjelasannya yang bisa dijadikan acuan belajar guna persiapan mengerjakan tes tentang wawasan nusantara.

10 Kumpulan Soal Wawasan Nusantara untuk Persiapan CPNS

1. Ibu Kota Jakarta adalah sebuah Daerah Khusus Ibukota yang mengatur pemerintahan secara istimewa karena mempunyai ketunggalan pada aspek....

A. Kota modern

B.Daerah tujuan wisata

C. Kota yang paling tua

D. Pusat industri tinggi

E. Pusat pemerintahan Negara

Jawaban: E

Pembahasan: Ibukota Kota Jakarta adalah sebuah Daerah Khusus Ibukota yang dikelola dengan aturan pemerintahan khusus dikarenakan adanya keunikan tertentu di antaranya: pusat pemerintahan negara.

2. Lagu Indonesia Raya pertama kali dinyanyikan pada saat Sumpah Pemuda tanggal 28 oktober 1928. Lagu kebangsaan tersebut diciptakan oleh …

A. W. R. Sukarman

B. W. R. Suratman

C. W. R. Supratman

D. W. R. Sayidiman

E. W.R. Suryopranoto

Jawaban: C

Pembahasan: Lagu Indonesia Raya pertama kali dinyanyikan pada saat Sumpah Pemuda tanggal 28 oktober 1928. Lagu kebangsaan tersebut diciptakan oleh: Wage Rudolf Supratman.

3. Cara pandang suatu bangsa tentang diri dan lingkungannya dalam eksistensinya yang serba terhubung serta pembangunannya di dalam bernegara di tengah-tengah lingkungannya, baik Nasional, regional, maupun global merupakan pengertian dari...

A. Wawasan Nusantara

B. Wawasan Nasional

C. Ketahanan Nasional

D. Pembangunan Nasional

E. Wawasan Kenegaraan

Jawaban: B

Pembahasan: Wawasan nasional adalah cara pandang suatu bangsa yang telah menegara tentang diri dan lingkungannya yang dalam eksistensinya serba terhubung (interaksi dan interelasi) serta pembangunannya di dalam bernegara di tengah-tengah lingkungannya, baik nasional, regional, maupun global.

4. Konteks Yogyakarta sebagai Daerah Istimewa yang merupakan sebagian dari Negara Kesatuan Republik Indonesia adalah....

A. Merupakan wilayah kerajaan

B. Kepahlawanan Rakyatnya Yang Luar Biasa

C. Maklumat HB IX, 5 September 1945

D. Permintaan pemerintah Belanda

E. Wilayahnya subur

Jawaban: C

Pembahasan: Latar belakang ditetapkannya Yogyakarta sebagai daerah istimewa bagian dari NKRI adalah amanat HB IX, 5 September 1945.

5. Berikut ini merupakan Badan Pemerintahan Non-Kementerian, kecuali ...

A. Badan Kepegawaian Negara

B. Badan Pemeriksa Keuangan

C. Badan Urusan Logistik

D. Badan Pusat Statistik

E. Badan lntelijen Negara

Jawaban: B

Pembahasan: Badan Publikasi Hukum Setneg merupakan salah satu dari Lembaga Pemerintahan Non-Kementerian, di antaranya:

• Badan Kepegawaian Negara (BKN)
• Lembaga llmu Pengetahuan Indonesia (UPI)
• Badan Urusan Logistik (BULOG)
• Badan Pusat Statistik (BPS)
• Badan lntelijen Negara (BIN)

Oleh karena itu, yang tidak termasuk dalam kategori Lembaga Pemerintahan Non-Departemen adalah Badan Pemeriksa Keuangan (BPK).

6. Berdasarkan konteks budaya, sejarah, serta situasi dan pola distribusi geografis dan setelah meninjau perkembangan lingkungan strategis, sudut pandang wawasan nusantara mencakup pemikiran internal maupun eksternal. Di sini, istilah "pemikiran internal" merujuk pada...

A. Masyarakat Indonesia di setiap bidang kehidupan global perlu berkomitmen untuk melindungi kepentingan nasional dalam seluruh aspek seperti politik, ekonomi, dan sosial guna mencapai sasaran bangsa.

B. Masyarakat Indonesia perlu sensitif serta berkomitmen untuk meminimalisir dan menangani dari awal segala hal yang dapat menyebabkan dis integrasi dalam negeri dan juga mendukung upaya pemeliharaan serta pembentukan solidaritas nasional yang kuat.

C. Bangsa Indonesia dalam semua aspek kehidupan internasional harus berusaha untuk mengamankan kepentingan nasional dalam semua aspek kehidupan baik politik, ekonomi, sosial-budaya, serta pertahanan dan keamanan demi tercapainya tujuan nasional

D. Masyarakat Indonesia perlu sadar dan berkomitmen untuk memperbaiki serta meredam sejak dini elemen-elemen yang bisa menyebabkan disintegrasi nasional dan mendukung agar keragaman di Indonesia senantiasa dipertahankan dan dirawat.

F. Paham yang dipercaya kebenarannya oleh semua warga negara dengan maksud untuk menghindari kesalahan pengertian serta kelencengan demi pencapaian dan pembentukan tujuan nasional

Jawaban: B

Pembahasan: Visi ini dirancang untuk memastikan tercapainya penyatuannya seluruh elemen kehidupan nasional, termasuk segala aspek alami serta sosial, sambil menghindari disintegrasi negara.

7. Arti konsep Nusantara menurut TAP MPR pada tahun 1993 serta tahun 1998 mengenai Panduan Utama Kebijakan Nasional (PUKN) adalah...

A. Cara pandang bangsa Indonesia mengenai diri dan Indonesia sebagai negara maritim dengan keragaman budaya dan agama

B. Pandangan serta posisi bangsa Indonesia tentang dirinya sendiri dan keberagaman di Indonesia yang mencakup nilai-nilai sosial, nasional, dan kenegaraan guna meraih tujuan bersama sebagai negara.

C. Pandangan dan posisi bangsa Indonesia tentang dirinya serta sekitarnya menekankan pada persatuan dan keserikatan antar rakyat beserta integralitas tanah airnya dalam pengelolaan kehidupan sosial, budaya, dan pemerintahan demi mencapai sasaran bersama negara tersebut.

D. Visi Nusa Tenggara sebagai visi nasional bangsa Indonesia merupakan pedoman yang dipercaya kebenarannya oleh semua penduduk Indonesia untuk mencegah penyimpangan dalam upaya mencapai sasaran nasional.

E. Visi nusantara adalah aturan-aturan atau prinsip-prinsip fundamental yang perlu dibangun, diikuti, dirawat, dan dipatuhi untuk memastikan bahwa semua elemen penyusun bangsa Indonesia taat pada kesepakatan bersama.

Jawaban: C

Pembahasan: Menurut TAP MPR pada tahun 1993 dan 1998 yang membahas Mengenai Pandangan Umum Arah Negara, makna dari Wawasan Nusantara merujuk kepada sudut pandang dan pendekatan rakyat Indonesia terhadap identitas mereka sendiri beserta sekitarnya. Fokus utama di sini adalah memperkuat persatuan dan keserikataan antar bangsa serta kewilayahan dalam menjalankan hidup bermasyarakat, bersatu padu menjadi satu sebagai sebuah negara demi pencapaian tujuan nasional.

8. Pendekatan geopolitis Indonesia terhadap negeri sendiri, di mana Indonesia dilihat sebagai sebuah entitas utuh mencakup semua wilayah serta sumber daya nasional, menggambarkan definisi dari konsep wawasan nusantara pada aspek...

A. Politik

B. Ekonomi

C. Sosial-budaya

D. Pertahanan-keamanan

E. Kewilayahan

Jawaban: D

Pembahasan: Wawasan Nusantara sebagai sudut pandang pertahanan dan keamanan nasional adalah perspektif geopolitik dari Indonesia di dalam batas negeri kita sendiri, memandang Indonesia secara utuh sebagai sebuah entitas tunggal yang mencakup semua daerah serta seluruh potensi bangsa.

9. Sasaran dari tiap Pelita di Indonesia adalah....

A. Penyebaran Pembangunan serta Hasil-Hasilnya

B. Peningkatan pertumbuhan ekonomi yang signifikan

C. Menaikkan tingkat kecerdasan dan kesejahteraan masyarakat

D. Stabilitas nasional yang baik

E. Terwujudnya keadilan sosial untuk semua warga negara Indonesia

Jawaban: C

Pembahasan: Pelita merupakan Rencana Pembangunan Jangka Lima Tahun, sebuah upaya terus-menerus yang bertujuan untuk:

- Memperbaiki level kemampuan intelektual serta kesejahteraan penduduk.

- Menyusun dasar yang kokoh bagi pengembangan selanjutnya.

10. Pandangan dan posisi masyarakat Indonesia tentang identitas mereka beserta sekitaranya selalu menekankan pada penyatuanku dan keterpaduan negara dalam menjalani kehidupan bersama-sama, membangun nasional, dan merintis pemerintahan yang mencirikan visi Nusantara sebagai...

A. Landasan konsepsi nasional

B. Wawasan pembangunan

C. Pandangan tentang pertahanan dan keamanan

D. Wawasan kewilayahan

E. Wawasan nasional

Jawaban: B

Pembahasan: Wawasan Nusantara sebagai konsep pengembangan memiliki makna bahwa sudut pandang dan pendirian masyarakat Indonesia tentang identitas serta sekitarnya senantiasa menekankan pada pemersatu dan penyatu nasional di tengah-tengah kehidupan bersama-sama, membentuk bangsa, dan negara.

Nah, itu dia 10 contoh soal wawasan nusantara Dengan rutin melatih diri menyelesaikan contoh soal serta memahaminya, Anda bisa mengembangkan keyakinan diri dan kesempatan lulus dalam ujian seleksi CPNS.

Penulis: Angel Rinella

Payudara Besar Satu Sisi Saat Menyusui: Cari Tahu Penyebab dan Solusinya

Saat sedang memberikan ASI, beberapa ibu mungkin memperhatikan ada perbedaan pada bentuk payudaranya; satu sisi tampak lebih besar dari yang lainnya. Apakah kondisi ini normal selama masa menyusui? Mari kita bahas tentang apa saja faktor pemicunya serta bagaimana cara menanganinya.

Menjelajahi pengalaman menyusui tentu selalu membawa berbagai hal unik dan menarik di dalamnya. Di samping masalah ketersediaan ASI yang menjadi tantangan bagi ibu menyusu, rupanya persoalan ukuran payudara tidak sama pun turut menjadi bagian dari dinamika proses menyusui.

Mengapa salah satu payudara terlihat lebih besar dari yang lain ketika sedang memberikan ASI?

Menyusui benar-benar banyak menyita waktu dan tenaga, Bu. Kadang-kadang, masalah-masalah kecil seperti suplai susu yang tidak lancar sampai bentuk payudara tiba-tiba menjadi asymetris seringkali terabaikan oleh ibu yang memberikan ASI.

Pahami saja, Bunda, rutinitas menyusui yang sibuk ini menghalangi Anda untuk melakukan berbagai aktivitas lain. Kebanyakan hari diisi dengan kelelahan bertumpuk-tumpuk sehingga pikiran menjadi kurang fokus dan sulit berkonsentrasi pada banyak hal. Seperti misalnya ketika ukuran payudara terlihat tidak sama satu sama lain.

"Keadaan ini sering kali dialami oleh banyak orang," kata Bermudez, konsultan laktasi menurut kutipan dari situs web tersebut. Parents. Terkadang, dilanjutkannya, kami menggunakan istilah 'صندrites' slacker boob phenomenon' Yaitu salah satunya memiliki ukuran normal atau menghasilkan susu secara berlebihan sementara yang lainnya memproduksinya dengan jumlah yang lebih sedikit.

Meskipun demikian, banyak ibu yang sedang menyusui cemas tentang adanya ketidakseimbangan pada payudaranya itu, menurut Bermudez. Namun, hal ini umumnya hanya menjadi persoalan kosmetik semata. Jadi, apabila asupanASI-nya cukup secara keseluruhan, biasanya tak perlu terlalu dipusingkan.

Betul, perubahan pada ukuran payudara yang semakin besar atau bahkan tidak sama antara satu dengan lainnya—entah itu lebih besar di sisi kiri atau kanan—sebenarnya adalah sesuatu yang normal terjadi saat proses menyusui, Bu. Hal ini karena produksi Air Susu Ibu (ASI) dari masing-masing payudara dipengaruhi oleh suatu jenis hormon bernama FIL atau dikenal juga sebagai Hormon Penyekat Umpan dalam Proses Melaktasi.

Hormon itu bekerja untuk menanggapi kebutuhan akan pasokan dan permintaan. Ini berarti bahwa jika bayi Anda menyusui dengan giat hingga mencapai titik puncak FREKUENSI PENGISIAN PAYUDARA (FIL), maka kelenjar payudara mendapatkan sinyal untuk meningkatkan produksi Air Susu Ibu (ASI). Sebaliknya, saat FIL terdeteksi dalam payudara, tubuh bereaksi dengan cara memproduksi jumlah ASI yang lebih rendah, sebagaimana dikutip dari situs web tersebut, Bunda. LactApp.

Lain faktor penyebab perbedaan ukuran payudara adalah ketika bayi terus-menerus menyusu hanya dari satu sisi payudara saja, Bunda. Bayi tanpa sadar cenderung melakukan ini mungkin karena merasa lebih nyaman atauASI mengalir dengan lebih cepat di salah satunya.

Dengan cenderungannya ini pastinya akan memengaruhi produksiASI yang tak merata ataupun hanya berasal dari satu sisi payudara saja. Apalagi jika si kecil juga lebih suka mengepaskan mulutnya di salahsatu sisipayudaramu. Meski demikian, apa pun alasannya, hal ini dapatmembuattransformasi signifikan pada tubuhmu. Tidak bisa disangkal bahwa banyak ibu menyusui mengalamikejadian dimana sebuahpayudarakelihatanlebihbesardari satupersebelahdan biasanyakeadanterlihat dengan sangat jelas.

Meski biasanya bayi cenderung menyusui dari satu sisi saja, asalkan mereka memperoleh nutrisi yang cukup dan pertumbuhan tetap terkontrol, tak perlu khawatir berlebihan, Bunda. Yakinlah bahwa produksi ASI akan menyesuaikan diri sesuai kebutuhan si buah hati walaupun ukuran payudara menjadi tidak simetris akibat proses ini.

Kenapa salah satu payudara bisa memproduksi lebih banyak ASI?

Ada beberapa alasan terkait salah satu payudara cenderung memproduksi lebih banyak ASI ya, Bunda. Menurut Leigh Anne O'Connor, IBCLC, LCCE, seorang konsultan laktasi bahwa sebagian orang tua yang menyusui memang memiliki beberapa tingkat asimetri payudara, ungkapnya.

Apapun alasan tersebut, memiliki payudara dengan ukuran berbeda atau menghasilkanASI dalam jumlah tidak sama di setiap sisi sebenarnya bukan hal yang perlu dibayangkan negatifnya. Yang terpenting adalah jika kedua payudaramu secara keseluruhan mampu menyediakan nutrisi cukup untuk sang bayi, kata beliau demikian.

Berikut adalah beberapa penyebab salah satu Payudara menghasilkan lebih sedikit ASI dibanding yang lain, Bunda: 1. Perbedaan Struktur Fisik. 2. Masalah pada Saluran Susu. 3. Ketidakseimbangan Hormon. 4. Teknik Menyusui Tidak Optimal. Semoga penjelasan di atas membantu Anda, Bunda!

1. Jaringan payudara lebih sedikit

Jaringan payudara sering kali disebut jaringan kelenjar merupakan jaringan di payudara yang memproduksi ASI. Saat perempuan hamil, jaringan ini bertambah dan inilah penyebab payudara terasa nyeri di awal hamil. Kemudian, seiring dengan kelahiran bayi dan ASI keluar, jaringan ini bertambah lebih banyak lagi.

2. Preferensi bayi

Benar sekali, Bunda. Sangat lazim jika bayi memiliki preferensi pada salah satu payudara saja. Hal ini bisa disebabkan oleh beberapa faktor seperti tortikolis atau hal-hal lain.

3. Operasi

Melakukan pemijatan payudara bisa memengaruhi produksi ASI di salah satu payudara Anda. Apabila Bunda merasa cemas tentang masalah ini, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan konsultan laktasi guna mencari solusinya, Bunda.

4. Struktur Puting dan Payudara

Masing-masing payudara memiliki anatomi yang berbeda satu sama lainnya. Hal ini ternyata dapat memengaruhi seberapa sering bayi menyusu dari satu payudara saja.

Cara mengatasi payudara besar sebelah saat menyusui

Memiliki payudara besar sebelah tentu mendatangkan ketidaknyamanan tersendiri ya, Bunda. Padahal, payudara merupakan aset tersendiri yang membanggakan bagi perempuan. Ketika salah satunya jadi lebih besar tentu jadi kurang nyaman.

Agar kondisi itu tidak semakin memburuk, Ibu harus mencari langkah-langkah pencegahan tambahan. Berikut adalah berbagai metode untuk menangani masalah payudara besar sebelah selama proses menyusui yang dapat dicoba oleh Ibu: 1. Pastikan posisi bayi dalam menyusu tepat. 2. Ganti sisi pada setiap sesi makanan. 3. Gunakan kompres hangat dan pijatan ringan. 4. Lakukan pemijatan lembut di area payudara yang lebih kecil. Semoga tips-tips ini membantu Anda, Bu!

1. Menyusui dengan rutin

Menyusui adalah mekanisme pembersihan susu ibu (ASI) berdasarkan prinsip kebutuhan dan ketersediaan. Semakin sering bunda menyediakan ASI, maka akan semakin bertambah jumlah produksinya. Oleh karena itu, dianjurkan agar memerah payudara yang kurang efisien secara lebih intensif guna meningkatkan hasilnya.

2. Memberikan sudut pandang yang kurang umum diperiksa lebih awal

Apabila si kecil dalam kondisi sangat lapar, Anda bisa mencoba menyetel payudara yang umumnya kurang diminati sebagai prioritas pertama. Biasanya, bayi akan menghisap dengan intensif di awal sesi ini. Sehingga, hal itu akan mendorong pembersihanASI yang lebih baik dari payudara yang jarang dipakai serta memberitahu tubuh agar meningkatkan produksi susu di sana.

3. Kompresi payudara

Untuk payudara yang kurang produktif, Bunda mungkin perlu melakukan kompres pada payudara atau memberikan tekanan ringan ke area tersebut ketika sedang menyusu agar aliranASI menjadi lebih deras. Selain itu, usahakan untuk mengepompayudara atau memerahnya setelah proses menyusui berakhir.

4. Menyakinkan bayi agar mengisap susu dari payudara yang belum dikenalkannya

Cobalah mulai untuk menyusui bayi pada payudara yang disukai bayi kemudian setelah ASI keluar, geser bayi ke sisi lainnya tanpa mengubah posisi tubuhnya seperti dikutip dari laman Kellymom.

5. Menguji proses menyusu dengan mencoba variasi posisi saat memberikan ASI

Berbagai gaya menggendong si kecil dapat memicu minat mereka dalam menyusu dengan penuh antusiasme, khususnya pada sisi yang biasanya tak disenangi. Cobalah variasi pose baru agar buah hati Anda tertarik dan lebih nyaman saat menyusu dari arah yang kurang diminati sebelumnya.

6. Sediakan Air Susu Ibu dengan langkah-langkah berikut:

Apabila umumnya proses menyusui dilakukan dalam posisi diam atau cukup duduk maupun bersandar, tak ada salahnya mencoba untuk memberikan ASI sambil bergerak, seperti jalan-jalan atau goyang-goyangan agar si kecil lebih cepat belajar menelan susu dengan benar.

Semoga penjelasannya bermanfaat untuk Anda, Bunda.

Pilihan Redaksi Mengapa Terdapat Massa pada Payudara? Pahami Gejalanya yang Harus Ditinjau oleh Tenaga Medis Memahami Eksim pada Ibu Menyusui, Alasannya dan Bagaimana Mengatasi Masalah Ini Terobosan Baru, Penyedot Susu Cerdas untuk Memantau KomposisiASI dalam Payudara

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas https://www.generaltech.my.idSquad. Daftar klik di SINI. Gratis!

Kisah Pemberontakan 3 Artis Indonesia Melawan Diabetes: Suti Karno dan Pengorbanannya

Diabetes merupakan salah satu penyakit yang mengkhawatirkan, Bunda. kondisi tersebut dapat menjangkit siapapun, bahkan sejumlah selebriti terkenal di negeri kita.

Diabetes disebabkan oleh kadar gula darah yang tinggi. Ketika kadar gula dalam darah tidak terkontrol, tanda diabetes pun bisa muncul dalam berbagai bentuk.

Banyak seniman tanah air telah menceritakan petualangan mereka dalam menentramkan penyakit kronis tersebut. Mereka diharuskan untuk menjalani terapi bertubi-tuba dan merasakan akibat-akibat signifikan yang menciptakan tantangan bagi gaya hidup sehari-hari, bahkan hingga ke bagian fizikal mereka.

Kisah artis Indonesia berjuang melawan diabetes

Berikut adalah sejumlah seniman Indonesia yang berbagi pengalaman mereka dalam menghadapi penyakit diabetes, Bunda. Saya akan merangkum ceritanya seperti di bawah ini:

1. Panji Petualang

Ibu mungkin masih mengingat tokoh Panji Petualang, kan? Setelah sementara waktu hilang dari industri hiburan, disebutkan bahwa Panji diduga menderita penyakit diabetes.

Panji menyebutkan bahwa dia terdiagnosis dengan masalah tersebut akibat pola hidupnya yang kurang baik. Dia sering kali makan mendekati waktu tidur, Bunda.

"Kalau kurus itu tuh kemarin sempat gaya hidup enggak bagus, habis makan aku tidur itu bahaya banget sih," kata Panji dalam acara Brownis dikutip dari YouTube TRANS TV Official , beberapa waktu lalu.

"Menderita diabetes. Penyakit ini telah diturunkan oleh ayah saya juga. Hidup rasanya cukup normal meskipun demikian. Gigi saya tidak memiliki lubang sedikitpun, tak satupun berlubang. Saya merokok dengan ganas dan minum kopi tanpa henti, tetapi tak ada masalah pada gigi saya," lanjutnya.

Panji mengatakan pula bahwa hasil tes gula darahnya pernah meningkat hingga mencapai 500 mg/dL. Tetapi saat ini keadaannya telah pulih dan tingkat gula darahnya sudah dalam batas normal.

Selanjutnya, situasi tersebut pernah menyebabkan Panji merasakan tekanan dan ketakutan. Panji pun memilih untuk berkonsultasi dengan seorang dokter spesialis jiwa guna menangani masalah itu.

"Saat itu saya stress ketika tidak diberi makan. Saya sangat suka memakan nasi tetapi ternyata dilarang untuk mengonsumsinya. Masalah bukan pada penggunaan obat-obatan, jika harus minum obat sih bisa saja dilakukan. Memakan nasi merah masih diizinkan namun nasi putih dilarang sebab kandungan gula dalam nasi tersebut cukup tinggi. Yang membuat saya stres adalah hal ini; meskipun sudah makan, berat badan malahan menurun," katanya.

Karena mengalami tekanan besar, berat badan Panji menurun secara signifikan. Dia kehilangan sekitar 40 kilogram.

"Hingga berat badannya mencapai 45 kg, turun dari 80 menjadi 45 (kg)," ujarnya.

2. Suti Karno

Suti Karno lebih dikenal dengan nama Atun karena perannya di Si Doel. Mengidap diabetes selama 18 tahun, kaki Suti harus diamputasi, Bunda.

"Pihak yang menyarankan amputasi untukku menyebutkan bahwa lukaku semakin menjalar. Aku pun berkata, 'potong saja.' Memang sepertinya aku tidak cukup mencintai diriku sendiri," ungkapnya ketika ditemui di Studio Trans TV beberapa hari yang lalu, seperti dikutip dari situs tersebut. detikcom .

Diketahui perempuan 50 tahun itu mengalami diabetes karena sering mengonsumsi minuman manis dan bersoda sejak usia muda. Ia bahkan sangat jarang mengonsumsi air putih.

Suti menceritakan bahwa kakinya yang sebelah kanan telah diamputasi karena pada awalnya hanyalah ada luka di dua jarinya. Karena kesibukannya serta aktifitasnya yang begitu banyak, dia menjadi telat untuk mendapatkan perawatan dengan demikian sel-sel dalam kakinya pun mulai rusak dan berubah warna menjadi hitam.

"Konsultasi dengan dokter vaskuler, khawatir lambat laun akan menjalar dan sulit untuk menyembuhkannya, sebab pembuluh darah pada bagian depan kaki telah mengalami kerusakan," jelasnya.

Sesudah kehilangan kakinya, Suti menyatakan bahwa situasinya saat ini telah jauh lebih baik. Sekarang, bobot tubuhnya sudah meningkat lagi setelah sempat menurun secara signifikan.

"Mungkin saja kondisi tubuhku saat ini telah pulih, dan berat badanku pun sudah mulai meningkat lagi. Sebelumnya aku pernah mengalami penurunan berat badan sehingga menjadi lebih kurus. Jika dibandingkan dengan Suti yang dulunya, berat badanku sangat jauh. Dulu waktu sedang sakit, berat badanku hanya mencapai 55 kg, namun sekarang sudah bertambah menjadi 59 atau bahkan 60 kg," ungkap Suti Karno ketika berada di Gedung Trans TV pada kesempatan lain.

3. Melly Goeslaw

Penyanyi cantik Melly Goeslaw saat ini tampak sangat berbeda setelah menyelesaikan prosedur bedah bariatric, Bunda. Selain menghasilkan penurunan berat badannya, ternyata perubahan ini juga membawa kehidupan baru bagi Melly.

Melly menyatakan bahwa ia menemui perubahan dalam gaya hidup setelah melaksanakan operasi bariatric. Perubahannya mencakup ukuran porsinya serta kebiasaan-kebiasaan tidak sehat yang lain.

Kemarin saat operasi bariatrik, sempat kuberpikiran bahwa saya akan berada dalam keadaan bius total selama sekitar tiga jam. Namun setelah sadar, rasanya seperti memiliki hidup baru. Saya berhasil meninggalkan kebiasaan merokok sepenuhnya dan tidak tidur larut malam lagi karena sudah mulai mengantuk menjelang pukul sepuluh," jelas Melly Goeslaw dalam Konferensi Pers RSPI Group, menurut kutipan dari laman tersebut. detikcom .

Tidak hanya itu, Melly mengatakan operasi ini turut memberikan dampak positif pada penyakit diabetes yang ia idap. Saat ini, diketahui kadar gula darahnya menurun hingga 99.

"Waktu sebelum operasi ada pemeriksaan, di situ aku ketahuan ternyata aku diabet, setelah bariatrik diabetnya bagus. Waktu itu gulanya 250 sekarang 99," ceritanya.

Demikian kisah artis Indonesia yang berjuang melawan diabetes, Bunda. Semoga bisa memberikan manfaat, ya.

Pilihan Redaksi Bukan Hanya Kabar Buruk, Berita Bahagia Juga Picu Serangan Jantung Menurut Studi 5 Gambar Elodie, Saudari Maxime Bouttier yang Menjadi Perbincangan karena Keindahannya Kelapa Air Dipercaya Dapat Menambah Level Gula dalam Darah, Begini Penjelasan Medis dari Para Dokter

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway , yuk join komunitas https://www.generaltech.my.idSquad. Daftar klik di SINI . Gratis!