Rahasia Buah Kersen: Manfaatnya yang Banyak untuk Kesehatan Tubuh

D'moneyTalk - Buah Kersen atau Talok selama ini hanya dibiarkan begitu saja. Paling hanya diambil oleh anak-anak lalu dimakan saat sudah masak.

Buah kersen ini memiliki buah berukuran kecil dengan bentuk buahnya juga yang kecil manis berwarna merah cerah saat matang.

Tidak hanya menjadi pohon peneduh saat panas tetapi juga pohon, daun dan buahnya, masing-masing memiliki manfaat serta berkhasiat bagi tubuh, Seperti daunnya yang ternyata bisa dijadikan semacam teh yang berkhasiat bagi tubuh.

Beberapa manfaat kandungan buah Kersen atau Talok ini antara lain :

1. Sebagi sumber antibiotik penilitalami

Buah kersen merupakan sumber antibiotik alami, Para peneliti menemukan bahwa kersen memiliki sifat antibakteri yang sebanding dengan antibiotik yang biasa digunakan dalam dunia medis. Bahkan beberapa peneliti juga menemukan adanya senyawa antibakteri yang kuat dalam buah kersen.

2. Kaya akan vitamin C

100 gram buah kersen sama dengan 150 miligram vitamin C. Seperti yang sudah diketahui, bahwa vitamin C dapat membantu mencegah penyakit flu dan demam, mengandung antioksidan yang tinggi, dan bahkan mampu memulihkan beberapa tipe penyakit yang berhubungan dengan jantung.

3. Mengurangi rasa sakit akibat encok.

Encok merupakan nyeri dan peradangan yang terjadi ketika terlalu banyak asam urat yang mengkristal dan menumpuk pada sendi. Biasanya hal ini terjadi ketika seseorang mengonsumsi terlalu banyak makanan tertentu dan meminum sedikit air. Meskipun buah kersen tidak bisa menyembuhkan encok, tetapi dengan mengonsumsi 9-12 buah kersen dalam 3 kali sehari, akan mengurangi rasa sakit dari penyakit encok.

4. Meredakan sakit kepala

Orang yang menderita sakit kepala yang hebat biasanya diakibatkan oleh penyempitan pembuluh darah. Ternyata buah kersen dapat merelaksasikan pembuluh darah sehingga darah dapat mengalir dengan normal kembali.

5. Menurunkan risiko serangan jantung

Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi lebih banyak buah dan sayur yang mengandung antioksidan bermanfaat untuk menurunkan risiko terjadinya serangan jantung dan stroke. Untuk mencukupi asupan antioksidan harian, bisa mengonsumsi buah kersen.

6. Baik untuk penderita diabetes

Buah kersen dapat membantu menurunkan kadar gula darah, Meski memiliki rasa yang manis tetapi buah kersen baik untuk penderita diabetes. Dengan pemakaian yang teratur, dapat mengurangi obat-obatan yang dikonsumsi penderita diabetes.

7. Tinggi antioksidan

Buah kersen mengandung kadar antioksidan yang tinggi. Antioksidan merupakan kandungan yang bertugas untuk menguatkan sistem imun tubuh dan melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan kanker.

8. Mengandung nutrisi penting

Buah kersen sendiri mengandung serat, karbohidrat, protein, kalsium, fosfor, zat besi dan vitamin B. Dengan berbagai kandungan nutrisi yang sangat bermanfaat bagi tubuh, tidak mengherankan jika buah kersen dijadikan sebagai bahan pokok dalam beberapa makanan di dunia. Seperti selai, agar-agar atau dimakan secara langsung.

Demikianlah manfaat buah kersen untuk kesehatan. ***

8 Cara Pertolongan Pertama Sakit Maag pada Anak yang Wajib Orang Tua Ketahui

D'moneyTalk Pertolongan pertama sakit maag pada anak penting diketahui agar orang tua dapat membantu si kecil merasa lebih nyaman.

Dengan langkah sederhana yang tepat, gejala sakit maag pada anak bisa lebih cepat teratasi. Risiko komplikasi pun dapat diminimalisir sehingga anak kembali lebih ceria.

Selain orang dewasa, anak-anak juga bisa mengalami sakit maag akibat fungsi saluran pencernaan yang terganggu, pola makan tidak teratur, atau konsumsi makanan tertentu.

Dilansir dari laman Alodokter, berikut ini delapan cara pertolongan pertama sakit maag pada anak yang dapat dilakukan oleh orang tua atau pengasuh.

1. Posisikan Anak dalam Keadaan Nyaman

Saat anak mengeluh sakit maag, mintalah ia duduk tegak atau berbaring dengan posisi kepala lebih tinggi dari badan untuk membantu mengurangi tekanan di area perut.

Posisi ini juga mencegah naiknya asam lambung ke kerongkongan sehingga rasa perih atau mual akibat maag bisa berkurang dengan cepat.

Dengan posisi yang tepat, anak dapat beristirahat lebih lega dan tubuh lebih rileks, mendukung proses penyembuhan dan mengurangi gejala sakit maag yang muncul.

Posisi nyaman termasuk pertolongan pertama yang efektif untuk meredakan nyeri ulu hati sekaligus mengurangi ketidaknyamanan akibat sakit maag pada anak.

2. Longgarkan Pakaian yang Dikenakan Anak

Jika anak memakai pakaian atau celana ketat di perut, longgarkan atau ganti dengan pakaian yang longgar agar tekanan pada lambung berkurang.

Pakaian longgar memungkinkan anak bernapas lebih lega, mendukung sirkulasi dan membuat organ pencernaan lebih nyaman sehingga gejala maag bisa lebih cepat reda.

Tekanan dari pakaian sempit bisa memperburuk ketidaknyamanan sehingga memilih pakaian yang nyaman adalah langkah sederhana tapi efektif sebagai pertolongan pertama sakit maag.

Penggunaan pakaian longgar termasuk salah satu cara mudah meredakan nyeri perut pada anak akibat sakit maag.

3. Berikan Air Putih Sedikit Demi Sedikit

Memberikan air putih sedikit demi sedikit menggunakan sendok dapat membantu mengencerkan asam lambung sekaligus mengurangi iritasi di lambung serta tenggorokan.

Hindari memberi air terlalu banyak sekaligus karena dapat memperburuk gejala seperti mual atau perut kembung pada anak yang mengalami sakit maag.

Air putih juga menjaga hidrasi tubuh. Selain itu, bisa mendukung pemulihan lambung, membantu anak merasa lebih nyaman, dan mencegah gejala menjadi lebih parah.

Hidrasi dengan air putih termasuk langkah sederhana namun efektif sebagai pertolongan pertama sakit maag pada anak.

4. Berikan Teh Hangat Dicampur Madu

Teh hangat yang dicampur madu bisa menenangkan lambung sekaligus memberikan rasa nyaman di tenggorokan anak yang sedang mengalami sakit maag.

Pastikan teh tidak terlalu panas agar tidak melukai tenggorokan. Hindari pemberian madu pada anak di bawah 1 tahun atau jika memiliki riwayat alergi madu.

Minuman ini membantu mengurangi mual dan rasa tidak nyaman akibat asam lambung yang naik sehingga anak bisa merasa lebih rileks.

5. Berikan Makanan Ringan yang Mudah Dicerna

Makanan ringan seperti bubur nasi, biskuit polos, oatmeal, atau roti tawar mudah dicerna oleh lambung sehingga membantu meredakan sakit maag pada anak.

Berikan dalam porsi kecil untuk menghindari kerja berlebihan lambung yang bisa memperparah gejala. Orang tua juga perlu menghindari makanan yang terlalu berminyak atau pedas.

Memberi makanan yang tepat mendukung proses pemulihan lambung, membuat anak merasa lebih nyaman, bahkan mencegah gejala sakit maag bertambah parah.

6. Oleskan Minyak Esensial pada Perut Anak

Mengoleskan minyak telon atau minyak kayu putih di perut anak lalu pijat perlahan bisa memberikan sensasi hangat yang meredakan nyeri pada perut.

Pastikan anak tidak alergi terhadap minyak tersebut dan hindari penggunaan berlebihan pada kulit sensitif untuk mencegah iritasi atau reaksi kulit lainnya.

Pijatan ringan membantu sirkulasi dan membuat perut anak lebih nyaman sehingga gejala maag lebih cepat berkurang.

7. Tenangkan Anak

Ketika sakit maag, anak bisa merasa cemas, takut, atau rewel, dan stres justru memperparah gejala maag yang dialami.

Orang tua dapat menenangkan si kecil dengan memeluknya, mengajak bernapas perlahan, atau berbicara dengan lembut agar anak merasa nyaman.

Lingkungan tenang membantu menurunkan kecemasan dan meredakan gejala maag, mendukung proses pemulihan serta membuat anak lebih rileks.

Dilansir dari laman Halodoc, menenangkan anak adalah langkah penting agar gejala sakit maag tidak bertambah parah.

8. Hindari Memberikan Obat Tanpa Resep Dokter

Memberikan obat maag tanpa resep dokter dapat berisiko dan tidak selalu sesuai dengan kondisi anak sehingga sebaiknya dihindari.

Beberapa obat dapat memiliki efek samping atau kontraindikasi sehingga konsultasi dengan tenaga medis lebih aman sebelum pemberian obat apa pun.

Dokter akan menyesuaikan dosis dan jenis obat yang tepat sesuai usia, berat badan, dan kondisi anak sehingga gejala sakit maag bisa ditangani dengan aman.

Orang tua perlu menghindari pemberian obat tanpa resep dokter karena pertolongan pertama yang aman dapat dilakukan dengan langkah sederhana seperti posisi, makanan, dan hidrasi.

Sakit maag pada anak membutuhkan perhatian dan langkah pertolongan pertama yang tepat agar gejala cepat reda.

Posisi nyaman, pakaian longgar, hidrasi, makanan ringan, pijatan, serta menenangkan anak adalah langkah efektif yang aman dilakukan di rumah.

Hindari memberikan obat tanpa resep dokter agar anak terhindar dari risiko efek samping sekaligus komplikasi yang tidak diinginkan.

Jika gejala tidak membaik atau sering kambuh, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang profesional.

Waspada Kanker Kulit: Kenali Penyebab, Gejala, dan 3 Jenis Utama

Pengertian dan Penyebab Kanker Kulit

Kanker kulit adalah jenis kanker yang terjadi ketika sel-sel kulit tumbuh secara tidak terkendali akibat kerusakan DNA. Proses ini biasanya dipicu oleh paparan sinar ultraviolet (UV) dari matahari atau sumber buatan seperti tanning bed. Kondisi ini dapat muncul di berbagai bagian tubuh, tetapi paling sering ditemukan pada area yang sering terpapar sinar matahari, seperti wajah, leher, lengan, dan tangan. Gejalanya bisa berupa benjolan, bercak, atau tahi lalat dengan bentuk dan ukuran yang tidak normal.

Faktor-Faktor yang Meningkatkan Risiko Kanker Kulit

Kanker kulit terjadi karena adanya perubahan atau mutasi genetik pada sel-sel kulit. Meski penyebab pastinya belum sepenuhnya diketahui, kondisi ini diduga berkaitan dengan paparan sinar matahari berlebihan. Radiasi UV dari matahari dapat merusak kulit dan memicu pertumbuhan sel yang tidak normal, sehingga berpotensi berkembang menjadi kanker.

Selain paparan sinar matahari, ada beberapa faktor lain yang juga dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami kanker kulit. Contohnya, riwayat keluarga atau pribadi dengan kanker kulit, kulit yang lebih putih karena jumlah melanin yang lebih sedikit, daya tahan tubuh yang lemah, seperti pada penderita HIV/AIDS atau pengguna obat imunosupresif, serta adanya kondisi solar keratosis yang disebabkan oleh paparan sinar matahari.

Faktor eksternal lain yang memengaruhi risiko kanker kulit termasuk paparan sinar matahari berlebihan, terutama pada orang yang jarang menggunakan tabir surya atau tinggal di daerah tropis maupun dataran tinggi. Pasien eksim atopik yang menjalani pengobatan radioterapi juga memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami kanker kulit. Selain itu, paparan bahan kimia tertentu seperti arsenik juga dapat menjadi pemicu.

Gejala Umum dan Jenis-Jenis Kanker Kulit

Gejala kanker kulit umumnya muncul pada area tubuh yang sering terpapar sinar matahari, meskipun tidak menutup kemungkinan kanker juga berkembang di bagian lain, seperti telapak tangan, kaki, atau area kelamin. Tanda-tandanya berbeda tergantung pada jenis kanker kulit yang dialami.

1. Karsinoma Sel Basal
   Kondisi ini biasanya ditandai dengan benjolan lunak berkilau pada kulit atau lesi datar berwarna gelap hingga cokelat kemerahan. Kanker ini berkembang dari sel basal yang berada di lapisan bawah epidermis. Penyebab utamanya biasanya terkait dengan paparan sinar UV, baik dari matahari maupun dari penggunaan tanning bed.

2. Karsinoma Sel Skuamosa
   Jenis ini muncul dalam bentuk lesi datar bersisik mirip kerak, yang dapat menimbulkan rasa gatal, berdarah, atau berubah menjadi kerak. Kanker ini berasal dari sel skuamosa yang menyusun lapisan tengah hingga luar kulit. Selain paparan sinar UV, kondisi ini juga dapat dipicu oleh luka bakar, luka yang berlangsung lama, atau paparan zat kimia tertentu.

3. Kanker Kulit Melanoma
   Kondisi ini sering terlihat sebagai bercak atau benjolan berwarna cokelat yang menyerupai tahi lalat, tetapi memiliki bentuk yang tidak beraturan. Jenis kanker kulit ini merupakan yang paling berbahaya karena berasal dari melanosit, yaitu sel penghasil pigmen melanin. Kanker ini dapat dipicu oleh paparan UV, faktor genetik, serta riwayat keluarga yang pernah menderita melanoma.

Upaya Pengobatan untuk Penderita Kanker Kulit

Pengobatan kanker kulit umumnya disesuaikan dengan tahapan stadium penyakit. Pada tahap awal, dokter dapat menggunakan krim atau krioterapi dengan nitrogen cair untuk menghancurkan sel kanker. Untuk kasus yang lebih lanjut, operasi menjadi pilihan utama, dengan mengangkat jaringan kanker beserta kulit sehat di sekitarnya, atau melalui operasi Mohs yang memeriksa lapisan kulit secara detail.

Jika operasi tidak memungkinkan atau kanker sudah menyebar luas, radioterapi dan kemoterapi dapat digunakan untuk menghancurkan sel kanker. Selain itu, terapi biologis juga bisa diberikan untuk merangsang sistem kekebalan tubuh agar lebih efektif melawan kanker.

Hati-Hati! Beredar Gula Merah Campuran Bahan Kimia, Dokter Warning Risiko Serius Hingga Kanker

Priangan Insider — Lagi-lagi, isu soal makanan sehari-hari bikin masyarakat was-was. Kali ini kabar beredar bahwa ada gula merah yang ternyata dicampur bahan kimia berbahaya.

Padahal, gula merah dikenal sebagai pemanis alami yang sering dipakai buat masakan tradisional, minuman herbal, sampai camilan.

Tapi kalau sudah ada campuran zat kimia berbahaya, dampaknya bisa serius banget buat kesehatan.

Fenomena ini langsung bikin heboh di masyarakat, apalagi gula merah jadi kebutuhan pokok di banyak dapur rumah.

Tim medis pun angkat suara, mengingatkan publik buat lebih hati-hati dalam memilih bahan makanan, terutama yang berhubungan langsung dengan tubuh dalam jangka panjang.

Dari Manis Jadi Berbahaya

Biasanya gula merah dibuat dari nira kelapa atau aren yang dimasak hingga mengental dan dicetak.

Prosesnya alami dan relatif aman. Tapi, ada oknum nakal yang nyampurin bahan kimia seperti pewarna sintetis, pemanis buatan berbahaya, bahkan pengawet industri supaya tampilan gula merah lebih menarik dan tahan lama.

Masalahnya, gula merah “palsu” ini kadang susah dibedakan dengan yang asli. Dari segi warna dan bentuk, kelihatannya sama saja.

Bedanya baru terasa ketika dikonsumsi dalam jangka panjang: bisa bikin tubuh pelan-pelan rusak dari dalam.

Dokter Ingatkan Dampak Serius

Dokter spesialis gizi, dr. Laila Putri, mengungkapkan bahwa penggunaan bahan kimia berbahaya dalam makanan tradisional seperti gula merah bisa memicu masalah kesehatan yang serius.

“Kalau dikonsumsi terus-menerus, bahan kimia tertentu bisa merusak fungsi hati, ginjal, bahkan meningkatkan risiko kanker. Ini bukan sekadar isu kecil, tapi ancaman nyata bagi masyarakat,” tegasnya.

Beliau juga bilang, masyarakat sering kali tergoda dengan harga murah atau tampilan gula merah yang terlihat lebih “cerah” dan menarik, padahal justru itu yang harus dicurigai.

Cara Bedain Gula Merah Asli dan Palsu

Biar nggak gampang ketipu, ada beberapa tips sederhana yang bisa dipakai masyarakat buat ngecek kualitas gula merah:

1. Lihat warna: gula merah asli warnanya cenderung cokelat alami, bukan merah menyala atau terlalu mengkilap.
2. Tes rasa: gula merah asli punya manis legit khas nira, sementara yang palsu bisa terasa getir atau terlalu manis kayak gula buatan.
3. Cium aroma: gula merah asli biasanya punya wangi khas, sedangkan yang dicampur kimia kadang malah nggak berbau.
4. Tes larut: coba larutkan di air. Gula merah asli larut lebih cepat dan rata, sedangkan yang palsu bisa meninggalkan endapan aneh.

Jangan Anggap Remeh

Kasus ini bukan yang pertama kali. Sebelumnya, juga pernah ada laporan soal makanan tradisional lain yang dicampur bahan berbahaya, mulai dari bakso berformalin, jajanan berboraks, sampai minuman berpewarna tekstil.

Semua itu punya dampak jangka panjang yang nggak kelihatan sekarang, tapi bisa berakibat fatal di masa depan.

Masyarakat diminta lebih kritis dan peduli sama bahan makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Ingat, apa yang masuk ke tubuh bakal jadi investasi kesehatan kita di masa depan.

Pemerintah Diminta Tegas

Aktivis konsumen menilai pemerintah harus turun tangan lebih serius buat ngasih pengawasan dan sanksi keras pada produsen nakal.

Kalau dibiarkan, bukan cuma kesehatan masyarakat yang terancam, tapi juga kepercayaan terhadap produk lokal bisa runtuh.

“Gula merah itu warisan kuliner Nusantara. Jangan sampai rusak gara-gara ulah oknum yang cari untung cepat,” ujar salah satu pemerhati pangan sehat di Jakarta.

Kasus beredarnya gula merah campuran bahan kimia ini jadi wake-up call buat semua pihak.

Dari masyarakat yang harus lebih teliti, dokter yang terus kasih edukasi, sampai pemerintah yang wajib memperketat pengawasan.

Jadi, next time belanja gula merah di pasar atau toko, jangan cuma lihat harga atau tampilannya aja.

Ingat, lebih baik sedikit lebih mahal tapi aman, daripada murah tapi bahaya. Karena kalau kesehatan udah rusak, harganya bisa jauh lebih mahal daripada sekadar sebatang gula merah. (***)